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Vilbofit
20 jul 20204 Min. de lectura
Inicio de la alimentación complementaria: ¿Cuándo y cómo comenzar?
¿Sabes cuándo comenzar la alimentación complementaria con tu bebé? Aquí te lo contamos todo.
260 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
24 jun 20204 Min. de lectura
Cómo evitar el déficit de vitamina D
¿Sabes cómo evitar el déficit de vitamina D? ¿Será necesario suplementar? Descúbrelo aquí.
225 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
18 may 20203 Min. de lectura
Glúteo mayor, músculo clave en el deporte y la estética.
El glúteo mayor es un músculo importantísimo en el deporte y la estética. Descubre aquí las claves para optimizar su forma y funcionalidad.
1902 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
4 may 20206 Min. de lectura
Cafeína y disminución de grasa corporal
¿Puede ayudarte la cafeína a reducir tu masa grasa?. La evidencia dice que sí y mucho. Te explicaremos cómo.
2536 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
25 abr 20204 Min. de lectura
Exceso de peso y mayor riesgo de enfermedad
Hay muchos que creen estar totalmente sanos, pero en realidad no lo están. Averigua por qué aquí.
147 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
13 abr 20203 Min. de lectura
Sarcopenia en personas de edad avanzada
La sarcopenia es un problema muy frecuente en personas de edad avanzada. Descubre cómo manejarla.
210 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
5 abr 20204 Min. de lectura
Envejecimiento y enfermedad
Envejecimiento y enfermedad. Al parecer las personas de edad avanzada son más susceptibles a enfermarse. ¿Será así? Averígualo.
113 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
18 mar 20205 Min. de lectura
Nutrición para potenciar tu sistema inmune
Potencia tu sistema inmune, aprende a alimentarte para fortalecer tu sistema inmunológico contra el Coronavirus. Léelo aquí.
598 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
15 ene 20203 Min. de lectura
Carga de Carbohidratos pre competencia
Optimiza tu rendimiento en competencias! Haz una carga de carbohidratos. Aprende cómo hacerla aquí.
1631 visualizaciones2 comentarios
Vilbofit
25 nov 20193 Min. de lectura
Entrenamiento de intervalos
¿Conoces el HIIT? es una herramienta clave que permite optimizar tu entrenamiento, generando muchos beneficios en poco tiempo de ejercicio.
932 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
22 oct 20193 Min. de lectura
Carbohidratos - ¿cuáles y cuándo comerlos?
Hay momentos exactos para aprovechar la propiedad de los carbohidratos. Descubre aquí cuándo comerlos.
1009 visualizaciones0 comentarios
Vilbofit
15 oct 20193 Min. de lectura
Tipos de carbohidratos - ¿Son todos iguales?
No todos los carbohidratos son iguales. Cada tipo sirve para algo. Descubre aquí los tipos y el uso de los carbohidratos.
1017 visualizaciones0 comentarios
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