Vilbofit15 feb 20234 Min. de lecturaCreatina para el entrenamiento con pesas. Para esto sirve y así se toma.Todos hemos escuchado alguna vez sobre la creatina: "hace que puedas entrenar más duro", ¿pero es verdad? descúbrelo aquí ;)
Vilbofit18 ene 20233 Min. de lecturaMe salí de nuevo de mi pauta de alimentación ¿Qué puedo hacer?A todos nos ha pasado alguna vez que seguimos nuestra planificación al pie de la letra, sea cual sea el objetivo que tengamos en mente....
Vilbofit4 ene 20233 Min. de lecturaCalistenia: ¿Es un método efectivo de entrenamiento?En los últimos años ha existido una revolución en relación a metodologías de entrenamiento, haciéndose muy popular la Calistenia, sobre...
Vilbofit6 oct 20223 Min. de lecturaAYUNO INTERMITENTE: ¿Una moda útil? En la actualidad el ayuno intermitente se ha vuelto muy popular, ¿Quieres conocer la verdad sobre el ayuno intermitente? Sigue leyendo.
Vilbofit14 oct 20205 Min. de lectura¿POR QUÉ NO BAJO DE PESO? Te contamos aquí la clave para alcanzar de manera definitiva los resultados que que esperas hace tanto tiempo.